Det är grått, det är kallt, det är mörkt. Så hur gör vi vintern lite mer njutbar? Jo, med kallbad! I Varberg är det ett känt fenomen och kanske inte så galet som det för många låter. Kalla bad har visat sig ha en bra effekt både på den fysiska och psykiska hälsan.
Att det mentalt kan vara lite svårt att ta sig i det där kalla vattnet är väl ingen hemlighet men känslan av att det är skönt efteråt kan verkligen appliceras just här. Känslan av att man klarat av något som är utmanande och läskigt i kombination med en adrenalinkick ger en omedelbar effekt på både kropp och knopp. Blodtrycket stiger, blodkärlen drar ihop sig och huden stramas åt. Kicken är oundviklig och du är närvarande med alla dina sinnen.
Självklart funkar insjö lika bra som hav när det kommer till kalla bad. Storheten ligger i det enkla. Det är bara att ta sig till närmaste vatten och traska i. Det finns många som föredrar brygga och stege så att man snabbt kommer i på lite djupare vatten.
På dessa platser ligger stege i året om:
Nedan ser du den aktuella vattentemperaturen i Varbergs havsvatten.
Plats |
Temperatur |
Datum |
---|---|---|
Fästningsbadet | 1.8 | 2023-12-09 |
Snorkelleden | 1.8 | 2023-12-09 |
Träslövsläges Hamn | 1.7 | 2023-12-09 |
Det nuvarande kallbadhuset är från 1903 och det tredje i ordningen. Det är ett av Sveriges vackraste badhus och det enda på någon västkustbadort som bevarats.
I Kallbadhuset är det nakenbad som gäller. Det förstår man inte minst när man hoppar i kallare temperaturer. Det blir mycket kallare med kläder på! Därför finns det en bastu för damerna och en för herrarna. På onsdagar, lördagar och söndagar kan man njuta av kalla bad och en varm bastu med utsikt över havet.
Läs mer på vår sida om Kallbadhuset
För att kunna njuta av kalla bad i hav och sjöar är det viktigt att ha kunskaper om risker och hur du kan undvika dessa. Då kan du känna dig tryggare när du badar eller ger dig ut på öppet vatten. Läs om säkerhet vid vatten Länk till annan webbplats.